Created by

6 השבועות הראשונים להנקה - טיפים מועילים

בילית 9 חודשים בהתמקדות בהיריון ובלידה. עכשיו תני לעצמך זמן ללמוד את ריקוד ההנקה של האם ותינוקה. הנקה היא תהליך לימודי הן עבורך והן עבור תינוקך. הרי מעולם לא עשיתם את זה קודם! הנקה לוקחת זמן ואת לומדת...

איך משתנה החזה שלך בזמן ההיריון

את בהריון? מזל טוב, בטח שמת לב שהשדיים שלך השתנו. כבר אחרי שלושה שבועות ניתן להבחין בשינוי...

ש כל כך הרבה מידע על מה לאכול כשאת בהיריון, אבל מה לגבי תקופת ההנקה? אם תחשבי על זה, את עדיין "אוכלת בשביל שניים", והקטן מבין שניכם מתפתח וגדל בקצב מדהים! למעשה דרישות התזונה בעת ההנקה די...

תזונה נכונה בזמן הנקה